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Jul 26, 2023

슈퍼그린 파우더 효능, 메커니즘, 사용방법

잎채소는 식물성 식품 중 가장 원시적인 식품 중 하나입니다.

잎채소는 인체에 ​​좋은 영양을 공급하는 식물성 유래의 가장 원시적인 식품 중 하나입니다. 이는 섬유질의 주요 공급원으로 우리는 이를 통해 수많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 만성 질환을 예방할 수 있습니다. 따라서 당뇨병, 이상지질혈증 환자뿐만 아니라 모든 사람이 섭취하는 것이 필수적입니다.

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하지만 때로는 일상이 약간 바빠서 요리하고 건강한 식사를 준비할 시간이 거의 없습니다. 이는 권장되는 야채와 과일을 필요한 양만큼 섭취하지 않는 대가로 발생하며 이것이 녹색 분말이 만들어진 이유입니다. 녹색 음료를 통해 이러한 식품의 많은 이점을 얻는다고 상상해 보십시오. 정말 쉽습니다!

이전에 들어본 적이 있을 것이며 녹색 분말이 효과가 있는지 궁금했을 것입니다. 이 질문에 대한 답은 HealthCanal에도 나와 있습니다.

간단히 말해서, 녹색 분말은 잎채소를 다른 야채 및 분말형 슈퍼푸드와 혼합한 분말 형태로, 필요한 모든 영양소를 함유한 전체 식품으로 만들어줍니다.

낮은 온도에서 가열되기 때문에 영양학적 이점을 잃지 않고 혼합되어 녹색 분말을 형성합니다. 일부 제조법에는 천연 설탕 대체제가 첨가되어 더욱 맛있고 맛있게 만들 수 있습니다. 균형 잡힌 식단에 탁월합니다!

슈퍼 그린 분말에는 수많은 이점이 있습니다. Lindsey Desoto와 같은 영양학자로부터 녹색 분말에 대한 수십 가지 정보를 수집할 수 있지만 여기서는 몇 가지를 언급하겠습니다.

녹색 채소는 필수 영양소로 구성되어 있어 칼로리가 너무 높지 않고 포만감을 주기 때문에 장기적으로 체중 조절에 도움이 된다. 또한 엽산이 함유되어 있어 임산부나 수유부, 방어력에 문제가 있는 여성에게 이상적입니다.

일부에는 신진대사를 촉진하는 데 도움이 되는 녹차 추출물이 함유되어 있습니다. 녹차 추출물이 함유한 카테킨은 신체가 열 발생을 일으키고 여분의 킬로그램을 제거하기 위한 에너지를 생성하기 때문입니다. 또한 카페인 함량은 자연적인 에너지 부스트를 제공하므로 에너지 수준을 높이기 위해 단 에너지 음료에 의존할 필요가 없습니다.

고혈압은 심장병 위험의 첫 번째 원인입니다. 많은 녹색 분말에 함유된 인기 성분인 포도씨 추출물에는 혈관 저항성과 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 플라보노이드의 일종인 올리고머 프로안토시아니딘이 다량 함유되어 있습니다.

녹색 분말은 건강한 혈압과 혈류를 촉진할 수 있으며 손상된 단백질의 혈중 수치를 낮출 수도 있습니다. 잎새버섯 추출물은 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥 기능을 돕습니다.

슈퍼 그린 분말의 많은 이점 중 면역 체계를 강화하여 신체의 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 또한 감기나 독감을 예방하는 데 도움이 되는 비타민C와 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 보리풀에는 이 비타민이 많이 들어있습니다.

또한 비타민K가 많이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 유지하고 혈액 순환을 원활하게 하며 근력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

예를 들어 사과 섬유와 같이 이러한 녹색 채소가 제공하는 식이 섬유는 변비를 예방할 수 있습니다. 또한 장 건강과 배변에 중요한 구성 요소인 소화 효소와 특정 프로바이오틱 박테리아가 있을 수도 있습니다.

슈퍼 그린 파우더는 신체에 필요한 모든 과일과 채소를 제공하고 영양 결핍을 채우기 위해 만들어졌습니다. 분말 야채와 과일에는 흡수 가능한 영양소가 있습니다.

모든 음식과 마찬가지로 이 건강보조식품을 섭취하면 소장은 모든 영양소(단백질, 지방, 설탕, 비타민 등)를 흡수하고 순환계는 이를 신체의 다른 부위로 이동시켜 사용하거나 저장되었습니다.

이러한 보충제를 사용하고 건강한 식단에 포함시키는 방법에 대한 많은 조언이 있습니다. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

스무디는 녹색 분말을 섭취하고 매일 슈퍼 녹색 채소와 채소를 섭취할 수 있는 맛있고 입증된 방법입니다. 또한 과일, 야채, 아몬드 우유, 요구르트 등 영양이 풍부한 기타 슈퍼푸드를 결합하여 프로바이오틱스를 첨가할 수 있는 좋은 방법이기도 합니다. 단백질 파우더와 함께 사용해도 좋아요!