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Mar 23, 2023

Bloom Greens 리뷰 2023: 부풀림과 에너지에 정말 도움이 되나요?

Alix Earle과 같은 영향력 있는 사람들은 이를 맹세하지만, 과대광고할 가치가 있으며 실제로

Alix Earle과 같은 영향력 있는 사람들이 이를 맹세하지만, 그것이 과장된 가치가 있고 실제로 건강에 좋은가요?

Bloom의 TikTok-viral Greens & Superfoods 파우더는 FYP에서 그것을 먹고 있으며 수많은 영향력 있는 사람들은 이것이 에너지에서 팽만감에 이르기까지 모든 것에 대한 치료법이라고 주장합니다. TikTok It의 소녀 Alix Earle도 30가지가 넘는 과일과 채소를 자랑한다고 주장하는 녹색 분말 한 스쿱으로 하루를 시작합니다. 과대 광고에도 불구하고, 한 영양사에 따르면 저는 Bloom Greens & Superfoods를 사용해 비용 대비 가치가 있는지(30회 제공량에 약 40달러), 맛이 어떤지, 영양 요구 사항에 부합하는지 알아보았습니다.

망고 맛이 나는 Bloom Greens & Superfoods가 우편으로 도착했을 때 제가 가장 먼저 본 것은 라벨이었습니다. 제품 포장에 따르면, 전체 과일 및 채소, 섬유질, 프로바이오틱스, 유기농 녹색 슈퍼푸드, 항산화제, 강장제 및 소화 효소를 포함하여 1회 제공량당 30가지 이상의 성분을 섭취할 수 있습니다. Bloom Green의 30가지 이상의 성분 목록은 20가지 이상의 유기농 성분을 함유한 Enso Supergreens 및 75가지가 넘는 인기 있는 Athletic Greens와 같은 경쟁사에 비해 중간에 있는 것 같습니다. 저는 또한 Bloom Greens & Superfoods가 글루텐, 유제품 및 콩이라는 것을 알았습니다. -무료이므로 특정 식이 제한 사항이나 민감성이 있는 사람들에게 좋은 녹색 분말 옵션입니다.

Bloom은 각 국자에 얼마나 많은 과일과 야채가 들어있는지 밝히지 않습니다(참고로 미국 성인은 하루에 4~5인분의 과일과 4~5인분의 야채가 필요합니다). 뒷면의 블렌드"는 주요 성분 중 일부인 당근, 비트, 비트, 케일, 시금치, 블루베리, 브로콜리의 분말 형태를 담고 있습니다.

향이 나는 보충제는 인공적이거나 압도적인 맛이 날 수 있지만 IMO, 녹색 분말은 어떤 종류의 단맛도 없이 약간의 타격을 입거나 놓칠 수 있습니다. 나는 긍정적인 평가를 바탕으로 망고 블룸 그린(베리, 코코넛, 오리지널, 시트러스로도 제공됨)을 먹어보기로 결정했습니다.

용기를 열어보니 초록색 가루가 절반만 채워져 있어서 깜짝 놀랐습니다. 30개들이 용기의 가격이 39.99달러라는 점을 고려하면 제 첫인상은 돈에 비해 그렇게 많은 이익을 얻지 못할 것이라는 것이었습니다. 분말 자체는 연한 녹색을 띠고 약간 풀 냄새가 났습니다. 저는 Bloom Greens & Superfoods 한 스쿱을 물 한 컵과 섞고 금속 빨대를 집었습니다. 사람들이 거품기나 블렌더를 사용하여 스무디나 단백질 쉐이크에 첨가하는 것을 본 적이 있지만, 다른 것을 첨가하지 않고도 실제로 맛이 어떤지 확인하고 싶었습니다.

처음 한 모금 맛이 너무 좋아서 놀랐습니다. 망고 맛은 녹색 채소의 맛을 보완해 주었고, 부담스럽거나 인공적인 맛이 나지 않으면서 약간의 달콤함을 더해주었습니다. 그냥 마셔도 좋았지만 블룸그린은 과일 스무디에 곁들여 먹어도 맛있을 것 같아요.

일주일 동안 Bloom Greens & Superfoods를 매일 먹은 후, 전체적으로 약간 덜 부풀어오르는 느낌이 들었지만, 대부분의 날 느끼는 것과 비교하면 극적인 차이는 아니라고 생각합니다. 매일 아침 커피를 마시기 전에 Bloom Greens를 마시는 것의 큰 이점 중 하나는 그 주에 의식적으로 더 많은 물을 소비하게 했고, 더 많은 수분을 공급받아 더욱 빛나는 피부와 추가 에너지를 위해 살고 있다는 것입니다.

보스턴에 본사를 둔 RD인 Kate McGowan은 Bloom Greens를 매일 섭취하기 위해 과일과 채소를 자르기 전에 Elite Daily에 녹색 분말을 전체 식품의 대체품이 아닌 보충제로 보아야 한다고 말합니다. 미국 식품의약국(FDA)은 식이보충제가 판매되기 전에 승인하지 않기 때문에 그 효능을 뒷받침할 최근의 고품질 동료 검토 연구 및 규제가 부족하다고 그녀는 말합니다. Bloom Greens는 제3자 테스트를 거치지 않기 때문에 제품에 각 성분이 얼마나 들어 있는지 아는 것도 어렵습니다.

McGowan은 "저는 항상 전체 식품을 먼저 추천합니다. 예를 들어 시금치 한 줌을 먹으면 무엇을 얻게 될지 정확히 알 수 있기 때문입니다."라고 McGowan은 말합니다. "사과와 같은 과일 전체를 먹으면 피부에서 섬유질이 발견된다는 것도 알고 있습니다."