소식

Jul 19, 2023

다채로운 검은 콩 및 옥수수 샐러드 레시피: 건강하고 맛있으며 완전 채식입니다.

비건 검은콩 샐러드 레시피를 보니 엄마가 해주신 세 콩 샐러드가 생각나네요,

이 비건 검은콩 샐러드 레시피는 엄마가 해주신 세 콩 샐러드를 생각나게 하지만 더 다채롭고 맛있는 조합으로 승격되었습니다. 방금 동네 모임에서 이 건강한 콩과 옥수수 샐러드를 접했는데, 완전 푹 빠졌어요! 저는 생생한 색상을 좋아하고, 여름 옥수수를 구할 수 없다면 냉동 옥수수를 대신 사용하여 일년 내내 만들 수 있습니다.

이 신선하고 건강에 좋은 샐러드에는 올리브 오일, 마늘, 고춧가루, 커민 가루, 소금, 후추, 마늘 가루, 양파 가루, 파, 검은콩 캔, 옥수수, 피망, 신선한 재료가 필요합니다. 허브와 체리 토마토. 야채는 강렬한 라임 드레싱에 절여져 있습니다. 샐러드를 최대한 오래 재워두어 맛이 서로 섞이고 마법을 만들어내도록 하세요.

이 옥수수와 콩 샐러드를 저녁 식사의 반찬으로 제공하거나 신선한 토르티야 칩과 함께 두툼한 딥으로 제공하세요.

요리: 미국식 준비 시간: 15분 + 재우는 시간 요리 시간: 0분총 시간: 15분 + 재우는 시간 제공량: 8

재료

라임드레싱

샐러드

만드는 방법은 다음과 같습니다.

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